2010.03.30-007

airview


Alexey Viper | Заметки на полях

Вид сверху лучше


Previous Entry Share Next Entry
Лето - солнце - стадион...
2010.03.30-007
airview
Вчера возобновил вечерние пробежки.
Всю прошлую весну, лето и осень бегал по 5-10 км в день.
С наступлением холодов эту практику пришлось прекратить.
И вот снова пришло тепло.
Для первого раза пробежал 3 км.
Буду наращивать по 500 м. в день, пока не выйду на прошлогодние уровни километража (как показала практика, 15-30 кругов по стадиону, в зависимости от настроения и занятости - вполне достаточное расстояние для поддержания хорошего настроения и бодрого самочувствия).
На перекладине получилось подтянуться 16 раз.
Еще - у меня над стадионом все время пролетают самолеты, призывно помигивая бортовыми огнями.
Очевидно, прямо над полем проходит один из воздушных коридоров.

А какой закат в это время!

  • 1
да, закаты это нечто:-)

бегаешь с фотиком на перевес?)

кстати, тоже бегаю всю неделю уже)

16 раз! я только 10(.

Фото сделаны на камеру мобильника.

мне бы хоть 10 подтянуцо ))
бегать ненавижу (хотя надо), лучше бассейн )

короче завидую белой ))

Бассейн - круто.
Бегать - начинаешь получать удовольствие, когда втянешься.
Первые после зимнего перерыва пробежки пока большой радости не принесли.
Неделя-другая - и ощущения изменятся. Проверено.

боюсь, что мне моя будущая жена-фигуристка скоро целый спектр всяких занятий устроит... :)



но я не боюс :) я тока за :))

Вот теперь тебе все завидовать будут ))

фигасе... снимаю шляпу! :) я 3км бегал в инсте и помирал)))) а тут 10)))

Есть большая разница - в институте дистанцию 3 километра наверняка нужно было пробежать за определенное время. Тут и Джонсон Бен (или как его там) концы отдаст. В моем случае никаких секундомеров нет, в наушниках играет любимая музыка, поэтому можно бежать не спеша, и помирать уже совершенно необязательно ))

16 подтягиваний это просто отлично. Я полгода точно не подтягивался, а мышечная масса подросла… Начать хотя бы с восьми раз будет неплохо :) А о пробежках на воздухе думать рано, снег ещё не сошёл и такое ощущение что я застрял в январе.

Что за стадион?;)

Это секрет ))

стадио не "москвич" случайно?

  • 1
?

Log in

No account? Create an account